Promocje

Ostatnio przeglądane

Joanna Jakubik-Hajdukiewicz "Joga dla dzieci"

KOS-021

Nowy

2 szt.

Ostatnie egzemplarze!

27,30 zł

Płatności elektroniczne
Płatności elektroniczne

Więcej informacji

Autor: Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
Ilość stron: 128 (w tym 56 kolor)
Oprawa: miękka
Wydawca: Wydawnictwo KOS
ISBN: 978-83-60528-99-0
Format: A5

Joanna Jakubik-Hajdukiewicz "Joga dla dzieci"

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów.

Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące:

  • zwiększenie gibkości i elastyczności ciała,
  • wzmocnienie mięśni,
  • redukcja bólów kręgosłupa,
  • korekta sylwetki,
  • odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych,
  • nauka samodyscypliny,
  • kształcenie umiejętności społecznych,
  • wzrost wiary w siebie, samoakceptacji oraz wiele innych.

Joga bowiem to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale o wiele bardziej złożona aktywność, angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.

Opinie

Brak komentarzy od klienta w tym momencie.

Napisz opinię

Joanna Jakubik-Hajdukiewicz "Joga dla dzieci"

Joanna Jakubik-Hajdukiewicz "Joga dla dzieci"

Napisz opinię