Promocje

Ostatnio przeglądane

Frank Seefelder "Bóle głowy i migreny. Podręcznik samoleczenia."

KOS-007

Nowy

2 szt.

Ostatnie egzemplarze!

27,30 zł

Płatności elektroniczne
Płatności elektroniczne

Więcej informacji

Autor: Frank Seefelder
Ilość stron: 216
Oprawa: miękka
Wydawca: Wydawnictwo KOS
ISBN: 978-83-7649-067-0
Format: 145x205mm

Frank Seefelder "Bóle głowy i migreny. Podręcznik samoleczenia."

W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała.

Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.

Opinie

Brak komentarzy od klienta w tym momencie.

Napisz opinię

Frank Seefelder "Bóle głowy i migreny. Podręcznik samoleczenia."

Frank Seefelder "Bóle głowy i migreny. Podręcznik samoleczenia."

Napisz opinię